Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut några av de inlägg jag tycker är mest läsvärda varje vecka. Här är veckans:

Marie symtomfri – åt sig fri från diabetes

Släpp hälsostressen i köket

Cancercellers sötsug borde bli deras fall

Svenskarna äter allt fler ägg!

Var snäll idag – mot dig själv

Din inställning avgör om dina drömmar slår in

11 Life Lessons From JK Rowling

Kroppsnöjd med pepp istället för pekpinnar!

Ingefärakicken

Jordgubbar bra för hjärtat

 

Have fun!
Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest

Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut några av de inlägg jag tycker är mest läsvärda varje vecka. Här är veckans:

 

Vi lever i ett samhälle som gör oss sjuka

Ta dig utanför komfortzonen i 5 steg!

LCHFingenjören – Ortorexi

Gissa hur mycket socker vi äter per person och år i världen?

Svensk ARLA – är endast den med kon!

”Du har diabetes och det kommer du att ha resten av livet”

Vägen till att älska och acceptera sin egen kropp

Nya rön: även tjocktarmscancer har hög omsättning av socker

Kommer din ångest ur kroppen eller känslorna?

Snabba kolhydrater till frukost gör dig hungrigare till lunch

LCHF 2:5 & vad allting egentligen handlar om!

Hur mår din självkänsla?

Gratis ebok : Förbättra din hälsa i 9 steg.

Paleobutiken

Skärmavbild 2014-05-15 kl. 11.21.11

 

Have fun!
Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest

Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut några av de inlägg jag tycker är mest läsvärda varje vecka. Här är veckans:

Fettkaffeskola

Chokladtryfflar med lakritssmak

Liten skola om socker

En liten skola om fett

En liten skola om protein

Ketopower

Misstag

What is Alzheimer’s disease?

Middag med Jeff Volek och träning på ketoner optimerar prestation

HUR blir du motiverad?

Pollenallergi & LCHF

De två bästa råden för att stärka sin självkänsla

Enkel majonnäs!

Återhämtning, sömn och rörelse

aaa   Have fun! Benny Ottosson www.optimeradig.se Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161. Follow Me on Pinterest

Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut några av de inlägg jag tycker är mest läsvärda varje vecka. Här är veckans:

 

30 minuters ökad puls varje dag

Lasagne a la Chicken Alfredo LCHF / Low carb

Inspiration till ett grönare liv

LCHF Mental näring och viktminskning

Påverkar stress vår kropp rent fysiskt?

Ny analys: för lite salt i kosten kopplat till hjärtsjukdom

SvD: Mättat fett inte så farligt

Nu är det fritt fram för smör

Tips: Årstidernas LowCarbLåda

Morötter funkar bättre än piskor

Ge dig beröm när du gör något bra och var snäll mot dig själv när du gör något fel

Varför är periodisk fasta bra för kroppen och för hälsan?

Om beroendeproblematik, och att sluta fly

LCHF + fitness = Sant?

 optimera

Have fun! Benny Ottosson www.optimeradig.se Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161. Follow Me on Pinterest

Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut några av de bästa inläggen jag hittar varje vecka. Här är veckans:

 

4 magövningar

25 Inspirational Movie Quotes That Will Teach You The Most Valuable Life Lessons

Sluta vara så förbannat fettfobisk!

10 Easy Ways to Jump Start Your Creativity

Den bästa hälsoinvesteringen

Nu finns bästa LCHF-långfilmen med Meryl Streep på YouTube

Ingen kalori är den andra lik och alla kroppar är olika

Även superhjältar behöver en timeout ibland

Släpp taget en stund och ta en paus

Olivextrakt sänkte Ingemars blodtryck

Gilla-dig-själv-tips

 

First Do No Harm

 

Have fun!
Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest

Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut 10 inlägg per vecka som jag tycker är intressanta. Här är veckans:

 

Läkare: det är viktigt att hålla blodsockret lågt vid bröstcancer

Take the Art of Less Doing Online Course

Positivity vs Negativity

Nu ska vi upp ur soffan!

Recension: Aminosyran L-Glycin

Långlöpare väljer LCHF eller krossas i konkurrensen

Gör en egen TRX

Karin Bojs: Därför drabbas vi just nu av ”hälsohets”

Solkrämerna ger falsk trygghet

Nyckeln till hälsa – se till att dra igång din fettförbränning

Varför Paleokost?

Bra nummer av näringsmedicinsk tidsskrift

Till alla sockerråttor på vägen till MBJ

Kroppsideal och synen på dig själv

 

Have fun!
Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest

Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut 10 inlägg per vecka som jag tycker är intressanta. Här är veckans:

 

Fredrik Paulún: ”Så vet du att du är sockerberoende”

Bästa chokladmoussen!

9 Ways to Stop Overeating

Ost- och skinkpaj i långpanna LCHF / Glutenfri

What Do You Do When You Are Stressed Out?

Test avslöjar: Grönt te kan vara en sockerbov

Mättat fett helt ofarligt enligt ytterligare en ny stor genomgång av all vetenskap!

Lymfareningsdryck

6 sätt att öka din intuition

Faktakoll av TT: vad vet man egentligen om kolesterolet?

 

Have fun!
Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest

Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut 10 inlägg per vecka som jag tycker är intressanta. Här är veckans:

 

Ingen kalori är den andra lik och alla kroppar är olika

Gilla-dig-själv-tips

Olivextrakt sänkte Ingemars blodtryck

LCHF + fitness = Sant?

Om beroendeproblematik, och att sluta fly

Varför är periodisk fasta bra för kroppen och för hälsan?

Ge dig beröm när du gör något bra och var snäll mot dig själv när du gör något fel

Små val kan bli stora steg framåt

Din inställning avgör om dina drömmar slår in

Margarin i drömmar?

 

Have fun!
Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest

Veckans läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut 10 inlägg per vecka som jag tycker är intressanta. Här är veckans:

 

Svensk långtidsstudie på Paleo-kost

Blodsockret – spindeln i hälsonätet

Husläkaren ordinerade LCHF

Träna upp din motivation

Tomatsoppa med kyckling!

Blogg : LCHF.se : Brasilien får nya kostråd : Ät riktig, lagad mat!

ADHD eller matad med socker?!

Maten som vi använder på många sätt

Ultralöpning på Lågkolhydratskost

5 saker att släppa taget om på väg mot ditt bästa jag

 

Have fun!
Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest

Förra veckans 15 läsvärda länkar

Jag följer en del bloggar och lägger ut 10 inlägg per vecka som jag tycker är intressanta. Här är veckans:

 

Motivationstips

The Best 39 Fitness Tips

En mindfulnessövning med fokus på känslor

Kosttillskott vid stress?

Redaktörens val: studie som visar cancercellers sockerberoende

Nyckelordet är – balans

Smoothie med lågt GI

17 Ways to Get Back to Being Happy

LCHF.se : Mer på Dr Oz om vetets skadlighet

Om socker och hjärtsjukdomar i P1-morgon

Är du en flexitarian?

Sockerkonsumtionen gick ner under 2012

Dr. Terry Wahls: The Wahls Protocol, How to Reverse MS, and When to Question Your Doctor

Chocolate Mug Cake Paleo

Goda nyheter från sjuksköterskeutbildningen

 

Have fun!
Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest