Kolesterol – farligt eller helt ofarligt?

Ju mer jag sätter mig in i detta med kolesterol, ju mer verkar det vara en av många hälsomyter som florerat de senaste 50 åren. Aftonbladet skrev nyligen en artikel om en ny studie som visar att det inte finns några bevisade samband mellan mättat fett och hjärtsjukdomar. Prisbelönta vetenskapsjournalisten Ann Fernholm kommenterar artikeln och visar på ett litet snurrigt resonemang.

Jag skrev om mitt eget kolesterol för ett tag sedan. En faktor som läkarna tittar på mer och mer på tog jag inte upp. Det är totalkolesterol / HDL-kolesterol.

Den kvoten blir på mina siffror nedan 3,37 vid mätningen 2008 och 2,76 vid mätningen 2013. Då hade jag ätit LCHF i närmare ett år. Ju lägre tal, desto bättre. Då är andelen HDL (det goda kolesterolet) större. Det visar t ex hur fel det är att se bara på totalkolesterol, som för mig ökat från 5,4 till 6,9. T ex brukade Becel stå i livsmedelsaffärer och mäta kolesterolet, och då behövde de flesta äta deras margarin…

Mina siffror 2008-11-17            Mina siffror  2013-05-10        Ref
Total 5,4 mmol/L                         Total 6,9 mmol/L                       Svårtolkat
Triglycerider 0,93 mmol/L           Triglycerider 0,73 mmol/L         Lågt bra. >1,7 är dåligt.
HDL 1,6 mmol/L                          HDL 2,5 mmol/L                       Högt bra. <1,0 är dåligt.
LDL 3,5 mmol/L                           LDL 4,1 mmol/L                       Svårtolkat.

Många studier och forskare menar idag att faran för kolesterol är vansinnigt överdriven. Och läkemedelsbolagen står bakom och hejar fram kolesterolmyten. De tjänar ju några miljarder på det… Och biverkningarna av statiner (kolesterolsänkande mediciner) kan ibland vara riktigt eländiga.

Jag läser just nu boken ”Det store kolesterol­bedraget” av Malcolm Kendrick. Han försöker sida upp och sida ner visa hur man kan motbevisa de flesta av de studier som förs fram för att bevisa kolsterolets skadeverkningar. Jag återkommer till den boken.

Har du erfarenhet eller tankar om kolesterol och statiner (kolesterolsänkande mediciner) så kommentera gärna.

» Läs mina övriga inlägg om kolesterol

» Läs Kostdoktorns “Snabbkurs i kolesterol”

kolesterol_ldl_hdl

Benny Ottosson
www.optimeradig.se
Gillar du innehållet så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Produkter du köper på min sida får jag provision på. Ditt pris är alltid detsamma. Men du stöttar mitt ”folkhälsoarbete” genom att handla via länkarna. Bli gärna vän med mig på Facebook, följ mig på Twitter och Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

Follow Me on Pinterest

VIDEO: Bluffen kring riskerna med högt kolesterol

Att högt kolesterol är skadligt tycks bygga på gammal feltolkad forskning. Och nyare forskningen är ofta ”styrd” och finansierad av läkemedelsföretagen.

Människor med högt kolesterol dör mer sällan i hjärtattack än människor med lågt kolesterol och lågt kolesterol ökar risken för cancer.

Statiner (medicin för att sänka kolesterolet) ökar risken för hjärtattack genom att blockera mängder med ämnen, som t ex det livsviktiga COQ10. Det är inte den enda biverkningen. Och medicinen omsätter 29 biljoner dollar årligen.

AstraZeneca m fl vägrade ställa upp i filmen och svara på frågor…