#26 – Från ätstörningar och missbruk till PT-drömmar… Intervju med Zhelia

Från överviktig och missbrukare, till undernärd och sjuk och nu med drömmar om att bli PT. Hon har gått igenom saker ingen 19-åring borde ha gått igenom. Hon är bipolär och lider dessutom av PTSD och ADHD. Men har stora planer för framtiden. Lyssna på en levnadsglad Zhelia som tagit sig igenom enormt tuffa perioder. Mestadels av egen kraft. Hon vill förmedla att det går att ta sig genom tuffa perioder i livet om man bestämmer sig.

Zhelia har också gästbloggar här för ett tag sedan. Dessa inlägg hittar du här:

» Del 1

» Del 2

Zhelia på Instagram: @zhelia_e

Länk till avsnittet om du inte ser spelaren nedan. Du hittar också podden på iTunes.

Mycket nöje!

www.optimeradig.se
Gillar du innehållet i bloggen, så blir jag jätteglad om du hjälper till att sprida budskapet vidare 🙂 Twittra t ex om min blogg. Och dela gärna detta inlägg. Bli vän med mig på Facebook, och följ mig på Instagram. Kontakta mig på bennyottosson@me.com eller på tel 0708-519161.

-Jag valde nästan döden.. idag väljer jag livet!

Jag heter Sandra och är 25 år. Ett av mina stora intressen är hälsa och allt vad det innebär. Jag har många gånger haft mycket intressanta samtal om detta med Benny som är min ”svärfar”. Och har nu fått förmånen att då och då gästblogga här. Det kommer handla om saker som får mig att må bra, något härligt paleorecept, hälsokost och annat som får mig att kunna optimera mitt liv 🙂

Jag har valt att leva ett friskt liv, fritt från tvångstankar och negativa tankar om mig själv. För ungefär fyra år sedan låg jag på sjukhuset inlåst på en avdelning, instängd i mig själv, med en puls som var alldeles för låg och ett hjärta som höll på att sluta slå. Anorexia nervosa var anledningen till att jag hamnade där. Det betyder aptitlöshet, och jag var både aptitlös på mat och livet. Många gånger har jag funderat på hur det kunde gå så långt? Ärligt talat är det svårt att förklara vad som fick mig att utsätta min kropp för det destruktiva beteende som kommer med sjukdomen. Den ”hjälp” jag fick ifrån sjukvården gjorde det inte lättare att förstå. Istället för att jobba med varje patient som en individ, och genom samtal jobba med personernas självkänsla, valde de att på snabbaste möjliga vis få patienten upp i vikt, genom näringsdrycker och sockerrika mellanmål. Jag fick kontakt med ätstörningsmottagningen på sjukhuset med hjälp av min mamma. De hade bilder på mat för att visa hur man skulle kunna äta under en dag. En av bilderna visade en bulle och ett glas mjölk, och till middagen kunde drycken t.ex vara en öl. Jag menar verkligen inte att det är fel att någon gång ibland äta en bulle eller ta en öl till maten, men min kropp skrek efter näringsrik mat.

Jag tog inte till mig av dessa råd för de passade inte MIG, och mina tankar kring mat blev inte bättre. Det som däremot gav mig en tankeställare var när jag såg alla de sjuka människor, vuxna och barn, som inte kunde påverka sitt sjukdomstillstånd på samma sätt som jag. Jag valde att bli frisk på MITT sätt med ett otroligt stöd ifrån familj och vänner. Min kropp har under ganska kort tid återhämtat sig nästan helt både fysiskt och psykiskt, och istället för att stoppa i mig massor av tomma kalorier väljer jag att äta så naturlig och näringsrik mat som möjligt. Jag gör mitt bästa för att vara positiv och skratta och uppskatta allt det jag har. IDAG ÄLSKAR JAG LIVET, jag älskar min familj, goda middagar, att gå långa promenader och njuta av naturen. I ett samhälle som kryllar av goda råd och anvisningar över hur man ska leva måste man stanna upp och lyssna på vad huvudrollsinnehavaren, DU SJÄLV, mår bra utav. Kanske är det en detox, ett glas vin med vänner, löprundan i skogen eller en sovmorgon. Hursomhelst är det viktigt att inte glömma att ta hand om sig själv och njuta av allt man har.

Har du, eller känner du någon, som har/har haft samma problem så får du gärna kommentera. Eller fråga om du vill veta något mer.

Kram Sandra 🙂

PS. Följ gärna min nystartade instagram @uniksomallaandra